37岁来做试管，特别是单身女性，我门诊里见得不少。你可能是自己存了卵，也可能是想直接做供卵。不管哪种，今天先把最核心的事儿说清楚：37岁这个年纪，卵巢里还剩多少家底，决定了你走哪条路，怎么走。
先看卵巢“库存”，别光看年纪
37岁，月经还按时来，很多人觉得没问题。但月经规律不等于卵子质量好。卵子是你出生时就定好的数，每个月排掉一批，剩下的在卵巢里慢慢老化。37岁这个节点，卵子数量下降得比35岁前快多了，而且染色体异常的比率明显升高——这就是为什么高龄怀孕流产率高、胎儿畸形风险大。
你来做试管，第一步不是直接进周期，而是查三项：AMH（抗苗勒氏管激素）、基础卵泡数（B超看窦卵泡）、性激素六项。这三样是看卵巢“库存”的。AMH就像油箱表，数字低说明油不多了；基础卵泡数是数一数B超下能看到几个小卵泡，一般5-10个算正常，少于5个就偏少。
在武汉这边的三甲医院，比如同济、协和，生殖科医生拿到这三项报告，心里基本就有数了。如果你AMH只有0.5，基础卵泡两个，那就别耗时间自己试了，直接考虑供卵更现实。如果AMH有1.5以上，卵泡数还行，那可以试试用自己的卵，但要有心理准备，可能需要攒两次胚胎。
自己卵还是供卵：账要算明白
37岁单身女性，最怕的就是花了钱遭了罪，最后没胚胎可用。我跟你讲个实在的算法：
用自己卵:一个周期促排卵，能取到5-8个卵就算不错。但注意，不是每个卵都能受精，受精了也不是每个都能长成囊胚。普遍规律是——取10个卵，最后能拿到1-2个染色体正常的囊胚就不错了。37岁这个年纪，染色体异常率大概在40%-50%，所以你可能要取两次、三次，才能攒够移植的胚胎。
供卵:这个就简单多了。供卵用的是年轻捐献者的卵子，通常20-28岁，染色体异常率低，一次受精成功率、囊胚养成率都高。你只需要调理好自己的子宫，等着移植就行。在武汉，正规生殖中心的供卵等待时间一般要半年到一年，因为卵源确实紧张。
供卵的具体流程，别被绕晕
很多人一听供卵就懵，其实流程不复杂：
- 登记排队：在生殖中心提交申请，做体检，签知情同意书。武汉这边公立医院等得久，私立机构快一些，但费用高，你按自己情况选。
- 调理内膜：等卵源到位前，医生会给你用药调理月经周期，让子宫内膜长到合适的厚度，一般是8-12mm，像铺好一层厚被子，等着种子落下来。
- 解冻移植：卵源到位后，实验室会拿捐献者的卵子和你选的精子（或你自带的）受精，养囊，然后挑一个最好的移植进去。移植就是个5分钟的小手术，不疼，不用紧张。
- 验孕：移植后12-14天抽血查HCG，阳性就等28天B超看胎心。
整个过程大概2-3个月，比你用自己卵反复促排取卵要省时间，也省心。
单身女性做供卵，这几个细节你要知道
在武汉做供卵，有三个事儿是单身的你特别要问清楚的：
第一，精子来源。你没伴侣，那就得用精子库的精子。武汉有正规的人类精子库，在协和医院那边。你可以选匿名供精，也可以选有条件的信息公开（孩子18岁后可查）。这个决定要想清楚，关系到孩子将来想知道自己生物学父亲是谁的问题。
第二，法律手续。单身女性做供卵辅助生殖，目前国内政策各地执行不一样。武汉这边正规医院一般要求你提供单身证明，并签一系列知情同意书，明确你了解孩子的法律地位——供卵生的孩子，你就是法定母亲，这个没有争议。但建议你提前问清楚医院的具体要求，带齐证件，免得白跑。
第三，孩子知情权。供卵的孩子长大后，你能不能告诉他，他和你没有血缘关系？这个问题你现在就得想。很多单身妈妈选择不说，但孩子总有一天会好奇自己为什么没有爸爸。你可以提前想好怎么面对，也可以找心理医生聊聊，这事儿不丢人。
最后给你一句实在话
37岁单身，想当妈，这事儿不晚，但真得抓紧。你要是还在犹豫，先去查个AMH，这个结果出来，你就知道自己还有多少时间和机会。如果决定供卵，那就该调内膜调内膜，该排队排队，别拖着。在武汉，同济、协和、省人民，生殖科都做得挺成熟，你只要把自己身体养好，剩下的交给医生和实验室。
别再想“我是不是太晚了”这种问题，你只需要想清楚：要不要孩子，以及怎么要最稳妥。想清楚了，就行动。
